ڈپریشن کا علاج طرز زندگی میں بہتری کا باعث بن سکتا ہے جس سے مجموعی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، جیسے کہ صحت مند کھانا اور ورزش کرنا نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈپریشن کے لیے ٹاک تھراپی سے دل کی بیماری سے تحفظ کا اضافی فائدہ ہو سکتا ہے۔ 2012 اور 2020 مزید پڑھیں

اگرچہ موٹاپا اور الزائمر کی بیماری پہلے بھی منسلک رہی ہے، یہ پہلا مطالعہ ہے جس میں الزائمر اور موٹاپے میں دماغ کے سکڑنے کے نمونوں کا براہ راست موازنہ کیا گیا ہے۔ دل کی صحت پر موٹاپے کے طویل مدتی اثرات اکثر ذہن میں آنے والے پہلے ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ ماہرین اب خبردار مزید پڑھیں

مردوں کے مقابلے خواتین میں زندگی بھر نیند نہ آنے کا خطرہ 40 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق کے مطابق بے خوابی یا ہر رات پانچ گھنٹے یا اس سے کم نیند دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ محققین کے مطابق نتائج اس بات پر روشنی ڈالتے ہیں کہ نیند کو مزید پڑھیں

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ ہونے سے پہلے خواتین کے دل کی صحت ماں اور اس کے بچے دونوں کی قلبی صحت پر اہم اثر رکھتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ان کی زندگی کا سب سے سنسنی خیز وقت یہ معلوم کرنا ہو سکتا ہے کہ وہ حاملہ ہیں۔ حالیہ تحقیق میں مزید پڑھیں

کھانے اور دل کی صحت میں سیر شدہ چکنائی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس قسم کی چکنائی والی غذا کا تعلق کولیسٹرول کے بلند ہونے سے ہوسکتا ہے، جس سے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کا دعویٰ ہے کہ دل کی بیماری (CVD) ہر مزید پڑھیں