ڈپریشن کا علاج طرز زندگی میں بہتری کا باعث بن سکتا ہے جس سے مجموعی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، جیسے کہ صحت مند کھانا اور ورزش کرنا نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈپریشن کے لیے ٹاک تھراپی سے دل کی بیماری سے تحفظ کا اضافی فائدہ ہو سکتا ہے۔ 2012 اور 2020 مزید پڑھیں
تحقیق کا کہنا ہے کہ اچھے کام کرنے سے لوگوں کو سکون ملتا ہے اوروہ پریشانی اور افسردگی کو بھول جاتا ہے۔ مہنگائی، کساد بازاری اور دنیا میں رونما ہونے والے دیگر واقعات کے پیش نظر بہت زیادہ بوجھ اور یہاں تک کہ مایوسی کا احساس کرنا قابل فہم ہے۔ آپ اضطراب کے ایک چکر مزید پڑھیں
Pakistan Rupee Calculator