ٹانگوں کے مضبوط پٹھے دل کے دورے کے بعد بہتر نتائج دیتے ہیں

نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش کی بنیاد پر کارڈیک بحالی دل کے دورے کے بعد مایوکارڈیل دوبارہ بنانے سے بچ سکتی ہے، جو دل کے بڑھنے کا سبب بن سکتی ہے ایک نیا مطالعہ آپ کے دل کے لیے پٹھوں کی طاقت بڑھانے کے فوائد کی نشاندہی کرتا ہے، جو دل کے مزید پڑھیں

خواتین کو حمل سے پہلے دل کی صحت کا خیال رکھنا چاہیے۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ ہونے سے پہلے خواتین کے دل کی صحت ماں اور اس کے بچے دونوں کی قلبی صحت پر اہم اثر رکھتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ان کی زندگی کا سب سے سنسنی خیز وقت یہ معلوم کرنا ہو سکتا ہے کہ وہ حاملہ ہیں۔ حالیہ تحقیق میں مزید پڑھیں

جینیاتی طور پر فالج کے خطرے میں؟ صحت مند طرز زندگی سے مدد مل سکتی ہے۔

محققین نے تحقیق کی کہ کس طرح قلبی صحت فالج کے اعلی جینیاتی خطرے کے ساتھ تعامل کرتی ہے۔ انہوں نے پایا کہ زیادہ سے زیادہ قلبی صحت ان لوگوں میں فالج کے عمر بھر کے خطرے کو کم کرتی ہے جن میں جینیاتی خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ طرز زندگی کی بنیادی مداخلتیں، جیسے کہ مزید پڑھیں