وٹامن سی ہمارے لیے اتنا اہم کیوں ہے؟

وٹامن سی اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو دماغی صحت، مزاج اور جسم میں توانائی کی سطح کے لیے ضروری ہے،اسے نائیڈو کہتے ہیں پانی میں گھلنشیل وٹامن سی کی ناکافی مقدار پر تشویش کا اظہار کرتے ہوئے یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) نے کہا کہ مزید پڑھیں

اس موسم سرما میں آپ کو گرم اور صحت مند رکھنے کے لیے سرفہرست غذائیں

سردیاں اکثر لوگوں کو وائرل انفیکشن اور فلو کا شکار بنا دیتی ہیں جس کی وجہ سے مدافعتی نظام کو صحت مند رکھنا ضروری ہے۔ ہر موسم اپنے اپنے چیلنجوں کے ساتھ آتا ہے۔ اگرچہ سردیوں کا موسم گرم جوشی، سکون اور اسنگلنگ سے وابستہ ہوتا ہے، لیکن صحت کے کچھ چیلنجز ہیں جن سے مزید پڑھیں

کیا انار کینسر سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے؟

پھل میں موجود Urolithin A کو مہلک کولوریکٹل کینسر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جرمن سائنسدانوں نے ٹیومر کے خلاف ممکنہ علاج اور روک تھام کا طریقہ ڈھونڈ لیا ہے: urolithin A انار میں ایک میٹابولائٹ۔ پھلوں میں موجود یہ مادہ بڑی آنت کے کینسر کے علاج کے طور پر مزید پڑھیں