آپ کو روزانہ کتنی کافی پینی چاہیے؟

How much coffee you should drink daily?

ماہر کا کہنا ہے کہ “ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ عام استعمال صحت کے لیے برا نہیں ہے، لیکن اسے فوائد کے لیے نہیں پیا جانا چاہیے۔” کافی انرجی بوسٹر ہے کیونکہ لوگ کام کے دوران اضافی کپ بھی پیتے ہیں اور متعدد تحقیقوں نے بھی اس کے فوائد پر روشنی ڈالی ہے جیسے مزید پڑھیں