لونگ کے سپلیمنٹس، جو انڈونیشیا کے مالوکو جزیروں سے تعلق رکھنے والے Syzygium aromaticum درخت کی کلیوں سے ماخوذ ہیں اور ان کی مٹھاس اور کڑواہٹ کے انوکھے امتزاج کے لیے پہچانے جاتے ہیں، نہ صرف باورچی خانے میں بلکہ روایتی شفا یابی کے طریقوں میں بھی اپنا مقام پایا ہے۔ آج، وہ فائدہ مند مزید پڑھیں

تین دن کے وقفے کے صحت کے فوائد چھٹی سے بھی آگے بڑھ سکتے ہیں۔ یونیورسٹی آف ساؤتھ آسٹریلیا کے صحت کے محققین کے مطابق، طویل ویک اینڈ ہماری صحت کے لیے اچھا ہے، کیونکہ نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جب لوگ چھٹی پر ہوتے ہیں تو زیادہ فعال اور صحت مزید پڑھیں