سائنسدانوں نے جانوروں پر تحقیق میں یہ ثابت کیا ہے کہ جب آپ سوتے ہیں تو دماغ کس طرح یادوں کو مضبوط کرتا ہے۔ کالج سے یونیورسٹی میں منتقلی کسی دوسرے کے برعکس ہے۔ بہت سے نوعمروں اور نوجوان بالغوں کے لیے، رات گئے امتحان کی تیاری، مطالعہ کی مختلف عادات کے ساتھ ساتھ ان مزید پڑھیں