سیاسی خبریں ‘ذہنی صحت کے لیے بری’ ہو سکتی ہیں

مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ ممکنہ طور پر وسیع اثرات سیاست دانوں کے سرکاری کرداروں سے باہر ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، خبروں سے آگاہ ہونا روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ ہے۔ لوگ ٹی وی دیکھتے ہیں یا دنیا میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں جاننے کے لیے اپنی نیوز فیڈ کو اسکرول کرتے ہیں، چاہے وہ سیاسی خبریں ہوں، حالات حاضرہ ہوں، یا موسم کی تازہ ترین خبریں۔

نئی تحقیق، تاہم، ذہنی صحت پر سیاسی خبروں کے ممکنہ منفی اثرات کے بارے میں خدشات پیدا کرتی ہے۔

جرنل آف پرسنالٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی میں لکھی جانے والی اس تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ سیاسی خبروں کی باقاعدہ نمائش کسی کی عمومی تندرستی اور دماغی صحت پر نقصان دہ اثر ڈالتی ہے۔ اگرچہ شواہد یہ بھی بتاتے ہیں کہ سیاست سے گریز ذہنی صحت کے لیے ان خطرات کو کم کر سکتا ہے، لیکن ایسا کرنے سے سیاسی عمل کو آگے بڑھانے کی خواہش کم ہو سکتی ہے۔

یونیورسٹی آف ٹورنٹو کی تحقیقی ٹیم نے امریکہ میں 198 افراد کو بھرتی کیا کہ وہ سیاسی واقعہ یا مسئلے کے بارے میں سوالات کے جوابات دیں جس کے بارے میں انہوں نے اس دن زیادہ تر سوچا، ہر رات دو ہفتوں تک، یہ جانچنے کے لیے کہ روزانہ کی سیاسی خبریں ذہنی صحت پر کس طرح اثر انداز ہوتی ہیں۔

شرکاء نے سیاسی تقریب کے بارے میں اپنے جذباتی ردعمل پر نظر رکھی، انہوں نے ان جذبات سے کیسے نمٹا، ان کی عمومی جسمانی اور ذہنی تندرستی، اور آیا وہ سیاسی کارروائی میں شامل ہونے کے لیے متاثر ہوئے یا نہیں۔

محققین نے دریافت کیا کہ مثبت سیاسی واقعات کے بارے میں سوچتے ہوئے بھی شرکاء کو ناخوشگوار احساسات کا سامنا کرنا پڑا۔ مزید برآں، جنہوں نے سیاست سے زیادہ منفی طور پر متاثر ہونے کے احساس کی اطلاع دی ان کی جسمانی اور ذہنی صحت کی خرابی کی بھی اطلاع ملی۔ تاہم، انہوں نے سیاسی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی بھی کی۔

خلفشار اور سنجیدگی سے دوبارہ تشخیص یا سیاسی خبروں کو زیادہ مثبت بنانے کے لیے دوبارہ ترتیب دینا دو حکمت عملی تھیں جو شرکاء سیاست سے متعلق اپنے منفی جذبات کو سنبھالنے کے لیے استعمال کرتے تھے۔ ان ہتھکنڈوں نے سیاسی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لیے شرکاء کی حوصلہ افزائی کو کم کیا جبکہ ان کی ذہنی صحت پر منفی اثرات کو بھی کم کیا۔

مطالعہ کے دوسرے مرحلے میں، محققین نے مزید لوگوں کو بھرتی کیا، جن میں ڈیموکریٹس، ریپبلکن، دیگر سیاسی جماعتوں کے ارکان، اور وہ لوگ شامل تھے جن کی شناخت کسی سیاسی جماعت سے نہیں تھی۔

اس کے بعد محققین نے شرکا کو کسی بھی بے ترتیب سیاسی خبر پر غور کرنے کے لیے کہنے کے بجائے معروف قدامت پسند اور لبرل نیوز شوز کے خبروں کے اقتباسات دیکھنے پر مجبور کیا۔

تجربے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ایک سیاسی نیوز کلپ دیکھنے سے شرکاء کو غیر سیاسی نیوز کلپ دیکھنے سے زیادہ ناخوشگوار جذبات محسوس ہوتے ہیں۔ تاہم، پہلے مقدمے کی طرح، سیاسی خبروں کو دیکھنا سیاست میں مشغول ہونے کی حوصلہ افزائی کے ساتھ منفی طور پر منسلک تھا۔

آخر میں، محققین نے شرکاء کو ہدایت کی کہ وہ ناگوار سیاسی جذبات کا مقابلہ کرنے کے لیے مقابلہ کرنے کا طریقہ کار استعمال کریں۔ ان میں علمی ڈائیورشن اور دوبارہ تشخیص شامل ہیں۔ پہلے تجربے کی طرح، ان تکنیکوں نے ناخوشگوار احساسات کو مؤثر طریقے سے کم کیا اور فلاح و بہبود کو بڑھایا بلکہ سیاسی وجوہات کی حمایت کرنے کی حوصلہ افزائی کو بھی کم کیا۔

مطالعہ کے مصنفین کا دعویٰ ہے کہ یہ نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ سیاسی واقعات کس طرح ذاتی طور پر عام شخص کی صحت بشمول ان کی ذہنی اور جسمانی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ اس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ ممکنہ طور پر وسیع اثرات سیاست دانوں کے سرکاری کرداروں سے باہر ہو سکتے ہیں۔

وہ یہ بھی بتاتے ہیں کہ یہ دیکھنے کے لیے اضافی تجزیے کی ضرورت ہے کہ آیا یہ نتائج دوسری قوموں میں رہنے والوں پر لاگو ہوتے ہیں۔حوالہ