بچوں کی ذہنی صحت کا بحران شدت اختیار کر رہا ہے

ماہر کا کہنا ہے کہ والدین اپنے بچوں کی ذہنی تندرستی کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

بچوں میں دماغی صحت کے امراض میں خطرناک حد تک اضافہ معاشرے کی خاموشی سے جدوجہد کرنے والے بے شمار بچوں کو مناسب مدد فراہم کرنے میں ناکامی کی نشاندہی کرتا ہے۔

اس سلسلے میں ماہرین صحت نے بچوں کی ذہنی صحت کو سہارا دینے میں والدین کے اہم کردار پر زور دیا ہے۔ خاندانی اور جوڑے کی تھراپی، سائیکو تھراپی، تناؤ کا انتظام، اور طرز عمل کی تربیت جیسی تکنیکوں کے ساتھ، ان مسائل کو حل کرنے میں اہم ثابت ہوتی ہے۔

انہوں نے زور دیا کہ حکومت اور کمیونٹی کی کوششوں کو ذہنی صحت کے قابل رسائی وسائل فراہم کرنے چاہئیں، جس میں جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ بچوں کی بہبود کو ترجیح دینے کے عزم کے ساتھ، انہوں نے زور دیا۔ چیف ایگزیکٹو آفیسر محفوظ بچپن (بچوں کے تحفظ کی مہم)، بشریٰ اقبال نے کہا، “بچے کی شخصیت کو جسمانی، ذہنی اور جسمانی طور پر سمجھنا انہیں ایک سازگار نقطہ نظر دے کر ایک حفاظتی ماحول فراہم کرتا ہے، جس سے وہ زیادہ کامیاب ہوتے ہیں اور معاشرے کے لیے مفید شہری محسوس کرتے ہیں۔”

ایک معروف ماہر نفسیات صوبیہ خطیب نے کہا، “خاندان اور جوڑے کی تھراپی بچوں کی ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے، بشمول سائیکو تھراپی، فیملی ٹریننگ کے علاج، تناؤ کا انتظام، اور رویے کا انتظام۔”

والدین اپنے بچوں کی ذہنی صحت کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اپنے بچوں کے ساتھ فعال طور پر مشغول ہو کر، ان کی سرگرمیوں کا مشاہدہ کر کے، اور ان کے خیالات اور خدشات کو دور کر کے، والدین ایک ایسا ماحول پیدا کر سکتے ہیں جو جذباتی لچک کو فروغ دیتا ہے۔ انہوں نے مزید کہا کہ گھر میں کھلی اور معاون گفتگو ان خوف اور پریشانیوں کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو دماغی صحت کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔

انہوں نے کہا کہ بچوں کے ساتھ باقاعدگی سے چیک ان ان کی جذباتی بہبود کی نگرانی کے لیے ضروری ہے۔ جذبات اور مزاج میں اتار چڑھاؤ آ سکتا ہے، اور فعال طور پر بات چیت کرنے اور مدد فراہم کرنے سے، والدین اپنے ماحول سے پیدا ہونے والے کسی بھی خوف یا پریشانی کو معمول پر لا سکتے ہیں، انہوں نے مزید کہا کہ اپنی زندگی کے مثبت پہلوؤں کو تقویت دینا، جیسے سرگرمیوں میں مشغول ہونا، پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا، اور مشاغل کا تعاقب صحت مند ذہنی حالت میں نمایاں طور پر حصہ ڈال سکتا ہے۔

تاہم، بچوں کی ذہنی صحت کے مسائل کو حل کرنے کی ذمہ داری گھر کی حدود سے باہر ہوتی ہے۔ قابل رسائی ذہنی صحت کے وسائل اور مداخلتیں فراہم کرنے میں حکومت اور کمیونٹی کی کوششیں اہم ہیں۔ انہوں نے مزید کہا کہ جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ بچوں کی ذہنی صحت کو ترجیح دینا صحت عامہ کی پالیسیوں کا سنگ بنیاد ہونا چاہیے۔