پچھلی مطالعات نے پالتو جانوروں کی ملکیت کو تناؤ میں کمی سے جوڑا، بشمول بلڈ پریشر اور کورٹیسول کی سطح میں کمی، جو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ علمی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔ آپ اپنے فیصلے پر نظر ثانی کرنا چاہیں گے اگر آپ کو لگتا ہے کہ پالتو جانور آپ کے گھر مزید پڑھیں

ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اس کا احساس نہیں ہے لیکن تناؤ ایک فطری اور عام ردعمل ہے جو مثبت اور منفی دونوں واقعات یا حالات سے متحرک ہو سکتا ہے۔ تناؤ ایک اصطلاح ہے جو کسی خطرے یا چیلنج کے بارے میں جسم کے ردعمل کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی مزید پڑھیں

سبزیاں صحت مند غذا کا ایک اہم جزو ہیں کیونکہ یہ وٹامنز، معدنیات، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک بڑا ذریعہ ہیں۔ صحت کو برقرار رکھنے اور صحت کے مسائل سے بچنے کے لیے ہمیں متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا کھانے کی ضرورت ہے۔ سبزیاں صحت مند غذا کا ایک اہم جزو ہیں کیونکہ مزید پڑھیں

حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ تاخیر کا نتیجہ بالآخر خراب صحت کا باعث بن سکتا ہے، بشمول بے چینی کی علامات، نیند کی بے قاعدگی، اور یہاں تک کہ درد JAMA نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ تاخیر کا نتیجہ بالآخر خراب صحت کا مزید پڑھیں

جانز ہاپکنز کے محققین کے مطابق کہ خوشبو کی کمی عمر سے متعلقہ صحت کے مسائل پیدا ہونے کے زیادہ خطرے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ ڈاکٹربوڑھے مریضوں کی کمزوری اور غیر صحت بخش عمر بڑھنے کے اشارے کے لیے ایک سادہ بو ٹیسٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ جانز ہاپکنز کے محققین نے پایا مزید پڑھیں

2023 کو حقوق اور خود انحصاری کے سال کے طور پر منانے کا مطالبہ کریں۔ پوسٹ گریجویٹ میڈیکل انسٹی ٹیوٹ کے پرنسپل ڈاکٹر محمد الفرید ظفر نے کہا ہے کہ نئے سال 2023 کو خواتین کے حقوق اور خود انحصاری کے سال کے طور پر منانے کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنی صحت کو بہتر مزید پڑھیں

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ بالغ افراد کام سے اتنی زیادہ طبی چھٹیاں نہیں لے رہے ہیں جتنی انہیں چاہیے تھی۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایک اوسط بالغ ایک وقت میں کم از کم چار صحت کے مسائل سے لڑ رہا ہے جس میں سر درد اور کمر کا درد مزید پڑھیں